Pubertet

Pubertet er den proces, som finder sted, når en krop udvikler sig til at blive kønsmoden og bliver i stand til at forplante sig. Ja, du læste rigtigt, dit barn er i færd med at blive voksen! Og du kan forberede dig på at blive bedstemor! Forhåbentlig ikke før om 10-15 år, men muligheden er til stede! Der sker store forandringer med børn i puberteten, både fysisk og psykisk. Kroppen er ikke længere den samme, og følelserne svinger. 

Hvornår begynder puberteten hos mit barn?
Hos piger starter puberteten ofte i 10-11 års alderen, og i 12-13 års alderen hos drenge. Her er der store individuelle variationer. Væksten mod fysisk modenhed flader ud efter 17-18 års alderen hos begge køn.

Menstruationen hos pigerne starter gennemsnitligt i 12-13 årsalderen. Nogle får den så tidligt som i 9 års alderen, andre først ved 17 års alderen. Arv spiller en central rolle. F.eks. vil en pige, hvis mor fik menstruationen sent, også i mange tilfælde få menstruationen sent. På samme måde er en drengs udvikling tilbøjelig til at ligne sin fars.

Den unges helbredstilstand har også betydning i forhold til sen eller tidlig udvikling. Dårlig ernæring og sygdom i barneårene vil udsætte starten af puberteten. Et barn, som er mindre og tyndere end gennemsnittet, udvikler sig senere. Børn, som udvikler sig tidligt eller sent, kan ofte blive mobbet med det. Det er vigtigt at forklare børnene, at der altid vil være forskelle, men at de fleste er forbigående.

Fysiske forandringer hos piger
De fleste piger når seksuel modning i 16 års alderen. På det tidspunkt har brysterne udviklet sig, og bækkenet er blevet bredere. De har fået hår under armene og kønsbehåring forneden. Fedtet er fordelt, så det skaber de typiske kvindelige former: rundere mave, lår og bagdel. Hypofysen, en kirtel i hjernen, producerer hormoner som gør, at æggestokkene, æggelederne og livmoderen vokser. Livmoderen, æggelederne og æggestokkene bliver modne før menstruationen starter. Unge i puberteten sveder lettere, og huden blir fedtet, hvilket ofte medfører bumser.

Fysiske forandringer hos drenge
Stemmeskiftet er ofte det første tegn på pubertet hos drengene, samtidig med vækstspurt. Strubehovedet vokser og bliver synligt på forsiden af halsen, dette kaldes adamsæblet. Stemmebåndene ligger i strubehovedet, og når det vokser, blir stemmebåndene længere, og stemmen blir dybere.

Dun i ansigtet blir gradvist erstattet af skægvækst gennem teenageårene, og drengene får også begyndende hårvækst på andre dele af kroppen samt kønsbehåring. Kønsorganerne vokser, testikler og penis bliver større. Testiklene producerer testoteron, det mandlige kønshormon, og når det har nået et vist niveau, vil sædceller begynde at komme ud i urinen, og drengene vil også få natlig sædudtømning, for nogle fra ca. 13 års alderen, hos andre starter det først, når de er 16-17 år.

Muskelmassen og de indre organer øger i størrelse, og på samme måde som hos pigerne sveder drengene mere og huden blir mere fedtet, og der dannes bumser.

Psykiske forandringer
I løbet af denne udviklingsperiode sker der fysiske, mentale og følelsesmæssige ændringer, som kan gøre ungdomstiden til en vanskelig periode. Nogle af problemene er psykiske, og andre er fysiske. I mange tilfælde kan fysiske problemer give psykiske effekter og omvendt. F.eks. kan unge med akne, et almindeligt fysisk problem, reagere følelsesmæssigt på hudproblemet. En pige, som ikke er så tidligt udviklet, kan blive genert og tilbagetrukken pga brysterne, og en dreng, hvis stemme er i overgang, kan føle det ubehageligt at skulle sige noget i klassen.

At pubertet medfører svingninger i humøret, er et kendt fænomen. Døre, som smækkes, og råb som "Jeg hader dig, mor", "Du fatter ingenting, far!" er snarere normalen end undtagelsen. Gør dig klar til hårde forhandlinger om lommepenge, tøj og hvornår den unge skal komme hjem om aftenen. Det er på tide at give den unge mere og mere ansvar, i takt med, at selvstændighedsudviklingen sker, men samtidig holde fast på nogle af de vigtige grænser og principper. Det lyder enkelt, men det er det langt fra! Denne periode er ofte en belastning for forholdet mellem familiemedlemmene. Derfor er det vigtigt, at du prøver at opretholde kommunikationen med dine børn i denne periode.

Seksuel udviking
Evnen til seksuel ophidselse er medfødt. I 11-12 årsalderen har de fleste børn for længst fundet ud af, hvordan man onanerer. En del børn og unge oplever desværre skyld og skam i forbindelse med onani. Voksne synes ofte, at det er et vanskeligt emne at snakke med børn om, og på den måde gør vi det ikke let for barnet – som kan være usikker på, om det, de gør, er rigtigt eller forkert. Ofte kan det være lettere at snakke med barnet om dette i den tidlige fase af puberteten. 10 og 11-årige har ofte et åbent sind, når det gælder seksualitet, og er mindre generte end teenagere.

I bogen "Barnets Udvikling 8-12 år", skriver Stein Erik Ulvund:
 "Bliv ikke bekymret, hvis du opdager, at dit barn er med til de rene sexorgier med andre børn. Det er helt normalt, men i lighed med voksne bryder de sig ikke om at blive overrasket, når de er i gang med en sexleg. Sig undskyld, fordi du forstyrrer, træk dig tilbage og tag det roligt. Hvis du griber ind for at stoppe barnets seksualitet, kan det i værste fald føre til alvorlige problemer med seksualiteten senere i livet."

Dette kan I gøre som forældre:

• Sørg for en god og sund kost til en pubertetskrop i stærk vækst
• Tag bumserne alvorligt! Bumser er ikke noget boost for selvtilliden. Hvis dit barn har meget akne, sÃ¥ prøv at finde et aknemiddel, som virker. RÃ¥dspørg eventuelt lægen.
• Følg op pÃ¥ informations- og holdningsarbejdet, som bliver gjort pÃ¥ barnets skole om rusmidler og alkohol ude og hjemme. (Stop selv med at ryge!!)
• Forbered barnet pÃ¥ menstruation/sædudtømming. Forklar hvorfor dette sker. Snak generelt om hvilke forandringer, som sker i kroppen ved pubertet.
• Snak om seksualitet, men tving ikke barnet, hvis det ikke har lyst til at snakke om det. Normaliser onani.
• Du har forlængst forklaret barnet om, hvordan babyer bliver til. Nu er det pÃ¥ tide med en repetition! NÃ¥r unge bliver kønsmodne, har de brug for information om kønssygdomme og prævention.
• Psykiske problemer opstÃ¥r ofte i teenageÃ¥rene. Vær opmærksom pÃ¥ depression og tilbagetrækning. Søg rÃ¥d hos lægen pÃ¥ et tidligt tidspunkt, hvis du er bekymret for dit barns psykiske helbred.