Nyfødt 0-1 mdr

Fødslen er ovre, og det første du tænker på er at komme i gang med at træne igen….. eller hvad?! Afbrudt søvn og en døgnrytme vendt på hovedet, sårbarhed og smerter i underlivet, blødning og ofte en generel følelse af at være udmattet efter fødslen, vil nok lægge en dæmper på selv den ivrigste motionist.  Men dette går snart over, og du vil snart igen få overskud til at begynde at tænke på, at din krop skal trænes op igen.

Bæreseler har længe været en del af babyudstyret og nu vinder babyslynger også frem. Denne avancerede udgave af oprindelige befolkningers tørklæder og tøjstykker er for alvor begyndt at blive populære i Danmark.

Førstegangsfødende føder i gennemsnit 4 dage efter terminsdatoen. Vær klar over, og indstil dig på, at det går hele 42 uger før nogen i det hele taget snakker om "overtid". Slap af og hvil meget! Mens du går på "overtid" vil din jordemoder eller læge nøje overvåge, at du og fosteret har det godt. Hyppige kontroller.