Sol og graviditet

Sol er både sundt og sundhedsfarligt, alt efter hvordan du soler dig. Du som er gravid kan selvsagt sole dig, men du må tage nogle ekstra forholdsregler. Gravide bør ikke bruge Spray-tan kabinet, men brug af selvbruningscreme og solarium er der normalt ikke noget problem i.

Gravide skal ikke bruge Spray-tan kabinet
I Danmark fraråder Miljøstyrelsen brug ag selvbrunerprodukter i spraykabinet. Når produkterne sprayes på i et kabinet eller lignende, kan de indåndes og komme i kontakt med lunger, øjne eller slimhinder. Vi ved ikke, om denne brug kan give en helbredsrisiko. Derfor bør gravide ikke benytte dette. Spraytan frarådes altså gravide for en sikkerheds skyld. Hvis du allerede har fået en spraytan i kabinet, mens du var gravid, er det alligevel ingen grund til bekymring. Spraytan har været på markedet i flere år nu, og indtil nu er der ikke blevet rapporteret om mistanke om fosterskader.

Selvbruningscreme
Den eneste kendte risiko ved at bruge selvbruningscreme er, at der kan opstå allergi eller irritation. Som i anden kosmetik kan man reagere på farvestoffer og parfumestoffer, planteudtræk og konserveringsmidler. Hvis du ikke reagerer allergisk, er der ikke påvist nogen helserisiko forbundet med brug af selvbruningscreme. Man kan således sige, at selvbruningscreme kan være et sundere alternativ til overdreven solbadning udendørs, som nogle gravide ikke bør udsætte sig for pga. øget pigmentering. Den brune farve, man får af selvbruningscremen, beskytter ikke mod solen.

Solarium
Brug af solarium frarådes generelt fra Den Danske Sundhedsstyrelse. Den ultraviolette stråling (UV-stråling) fra solarier og øjfjeldssol øger risikoen for at udvikle kræft i huden og
risikoen for tidlig ældet hud.

UV-strålerne går kun cirka 0,5 millimeter ind i huden. Fosteret bliver dermed ikke berørt. Gravide kvinder kan også få pigmentpletter og opnå ujævn bruning, når de soler sig. Dertil er det uheldigt for fosteret, hvis moren bliver for varm. (NRK helsepuls, 2004)

Ud i sollys:
Du må sole dig med høj solfaktor og helst ikke være længe i solen (man kan få farve i skyggen også!) da man under graviditeten let får brune og ikke særlig pæne pigmentpletter. Vær ekstra opmærksom på, at du ikke bliver for varm. Overophedning er ikke godt for babyen!

Kilder:
Miljøstyrelsen 2006, Danmark
NRK Helsepuls