Kvalme

Emesis gravidarum / svangerskabskvalme kendetegnes ved opkastninger og ringe madlyst. Cirka 80 % af alle gravide har kvalme i begyndelsen af svangerskabet. Omtrent 50 % kaster op. Det er et af de almindeligste og mest generende svangerskabstegn.

Svangerskabskvalme kan opstå når som helst på dagen, ikke kun om morgenen. Underret din læge om dette, og vær opmærksom på din vægt. Et vægttab må følges op af din læge eller jordemoder. Stort set er svangerskabskvalme ubehagelig, men ufarlig, og det går som regel over efter 11.-12. svangerskabsuge. Kun 10 % har kvalme længere end til uge 20.

Årsag:
Nogen sikker årsag til svangerskabskvalme findes ikke. Der er grund til at tro, at det skyldes svangerskabshormoner. Det kan se ud til, at kvinder med højt HCG-niveau i blodet er mere plaget af kvalme. Selv om der er grund til at tro, at svangerskabskvalme først og fremmest har fysiske årsager, er det et kendt fænomen, at kvalme også er påvirkelig af psykiske forhold. Ekstrem svangerskabskvalme (se nedenfor) er blevet mindre hyppig hos norske kvinder, i takt med, at de sociale forhold er blevet bedre.

Behandling:
Antihistaminer har givet nogen effekt. Snak med din læge om dette. Tag aldrig medicin, mens du er gravid, uden din læges godkendelse.
Akupunktur har også vist at have nogen effekt.

Hvad kan du gøre?
Sørg for at have noget mad, som for eksempel tørre kiks eller lignende, tilgængeligt ved sengen, således at du kan spise lidt, før du står op. Spis hyppige, små måltider. Undgå kraftig kost og kost, der indeholder meget fedt. Dette virker ofte kvalmende. Sørg for at drikke meget, hvis du kaster op. Tillad dig selv at slappe af. I nogen sjældne tilfælde kan vægttabet blive så stort, at sygehusindlæggelse kan blive nødvendig. Her finder du mere information om svangerskabskvalme.

Ekstrem svangerskabskvalme  (Hyperemesis gravidarum):

Hvis kvalmen og opkastningerne bliver så udtalte, at det går ud over din almentilstand, kaldes det hypermesis gravidarum. Gravide kan blive afmagrede og udtørrede i kroppen. I alvorlige tilfælde kan de også få forstyrrelser i kroppens elektrolytbalance. Sygehusindlæggelse er da nødvendig. Man kan generelt sige, at et vægttab på over 5 % af den vægt, du havde, før du blev gravid, er så alvorlig, at sygehusindlæggelse må vurderes.

Kilder