Bækkenbunden er en muskel, som du kan trække sammen og træne ligesom andre muskler i kroppen. Disse muskler er det vigtigt at træne, både før og efter fødselen. Mange gravide oplever at have ufrivillig vandladning, måske især når de hopper, hoster, nyser eller griner.

Hvis du er villig til at lytte til dit teenagebarn, vil du opleve, at forældrerollen bliver langt enklere. Det er netop det, teenagere efterlyser, mener professor i pædagogik Svein Erik Ulvund: "Tag teenagerne med i forskellige diskussioner, og lyt til deres synspunkter". Hvis du skal diktere regler, så vælg dine kampe!

Jeg har hele livet kæmpet med overvægt. Til sidst vejede jeg 155 kilo og turde ikke vise mig uden for huset. For 6 år siden fik jeg en datter, og vi ønskede at give hende en bror eller søster. Men årene gik, og det så ud til, at overvægten ville hindre mig i at få flere børn, hvis jeg ikke gjorde noget drastisk, fortæller denne kvinde. Læs hendes historie her.